Cum e mai sănătos să mănânci merele: cu sau fără coajă?

(Last Updated On: March 16, 2016)

Potrivit unui studiu citat de worldhealthinfo.net, antioxidanții din coaja merelor pot îmbunătații memoria. Coaja merelor conţine aproape jumătate din totalul de fibre pe care le are acest fruct şi o treime dintre nutrienţi.

[ads1]

De obicei, fructele şi legumele pe care le găsim în supermarketuri au etichete ce conţin nişte coduri, scrie csid.ro. Extrem de importante pentru sănătatea noastră, dar despre care nu cunoaştem mai nimic…

Astfel, orice număr care începe cu cifra 9 înseamnă că produsul etichetat astfel este organic. Mai precis, solul utilizat pentru cultivarea şi creşterea produsului respectiv nu conţine deloc pesticide, îngrăşăminte, chimicale şi antibiotice. Alimentele ecologice nu numai că au un gust mai bun ci, potrivit dovezilor ştiinţifice, sunt şi mult mai sănătoase.