Vezi de ce să înlocuiește cafeaua și cacao cu alternative sănătoase:

Dacă ești interesat de gusturi noi atunci trebuie să faci cunostintă cu alternative pentu cafea și pentru cacao, mai ales că pot exista momente cand acestea nu sunt indicate. Intră în scenă cafeaua de cicoare, pudră de roșcove și nectarul de agave.

[ads1]

Cafea vs. Cicoare
Cafeaua face parte din categoria “hrana pentru creier”, insa preparata cat mai simplu, fara lapte, caramel, frisca, arome artificiale etc. In plus, fanii inraiti ai cafelei cu diverse toppinguri risca sa se ingrase… Specialistii recomanda expresso scurt drept o alegere sanatoasa, informează csid.ro.

Radacina de Cicoare

Radacina de Cicoare

O alternativa demna de luat in considerare este cafeaua de cicoare (se prepara din radacina). Aceasta stimuleaza sistemul nervos si concentrarea, combate somnolenta si astenia, are efecte laxative, stimuleaza digestia, dar nu contine cofeina. In schimb, radacina contine inulina, o substanta ce lupta impotriva cancerului intestinal. Se gaseste la magazinele naturiste, pret: 6 lei.

[ads2]

Cacao vs. Roscove
Cel mai bine este sa alegem pudra de cacao 100% organica, ne-alcalinizata, provenita din surse autorizate. Si cacaoa este considerata hrana pentru creier. Iata o bautura sanatoasa: o lingura de cacao bio, lapte de soia bio neindulcit, putina scortisoara si putina pudra de ardei iute.

foto:  roscove

foto: roscove

Pudra de roscove (carob) are un gust apropiat de cacao insa nu contine teobromina – substanta care poate provoca insomnie, agitatie, anxietate, mai ales in randul copiilor. Este dulceaga si retetele in care este integrata necesita mai putin zahar, miere. Se poate folosi la prajituri, bomboane, budinci, inghetate, briose. Pret carob: 4,5 lei.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

1