9 Plante care te ajuta sa slabesti natural

Fiecare om dorește să aibă un corp perfect sănătos și mai ales odată cu sosirea anotimpului călduros. Atunci când ai ocazia să îmbraci cele mai ușoare și mai comode haine din garderoba ta. Dar ce poți face cu kilogramele în plus care s-au adunat pe parcursul iernii?

Există o soluție perfectă pentru tine, o metodă de slăbire în mod natural datorită mai multor plante, spun cei de la helpnet.ro.

Spirulina
13249394_242258972808314_875956040_n
Este o alga de culoare verde-albastru care ajuta la controlarea apetitului, continand totodata proteine, minerale, clorofila si caretonoide (pigmenti organici din plante cu efecte pozitive asupra sanatatii noastre).

Baca (struguri, macese, afine, fructe de padure, etc.)
Soc
13233258_242258966141648_474444177_n
Fie ca il consumi sub forma de ceai, suc sau tinctura, are o actiune sudorifica asupra corpului, ajutand la eliminarea apei din corp. Reduce apetitul si are efect laxativ, insa consumata in cantitati mari poate duce la efecte opuse.
Orzul
13228075_242258959474982_256954915_n
Este bogat in vitaminele B, contine fosfor extrem de benefic pentru oasele noastre si fibre care ajuta la indepartarea tesutului adipos.

Dasca nu stiai, orzul verde are de 11 ori mai mult calciu decat laptele, contine de 7 ori mai multa vitamina C fata de portocale si de 250 de ori mai multa vitamina A decat salata.

Urzica
13246083_242258962808315_604995357_n
Pe langa vitaminele si mineralele continute, urzica suprima pofta de mancare, ceea ce ne ajuta pe durata unei diete si totodata ne ofera energie de care avem nevoie mai ales pe parcursul unui regim de slabire.
Nasturelul
dddddddddddddddddddd
Îl gasesti pe tot parcurul anului, si cel mai indicat este sa il consumi in starea sa naturala, fie ca il servesti ca salata, sau intr-un sandvis. Nasturelul contine iod, care ajuta la mentinerea unei glande tiroide sanatoasa, care la randul sau are grija de metabolismul nostru.

Ciuperci Portobello
13275659_242258956141649_565717440_n
În special recomandate persoanelor tinere, aceste ciuperci stabilizeaza nivelul de glicemie din sange, si contribuie, desigur, la pierderea kilogramelor in plus.

Frunze de aloe
13249580_242260322808179_1532271542_n
Detoxifica, ard grasimile, au efecte laxative si diuretice, inhiba apetitul si cresc metabolismul care duce la arderea mai multor calorii. E in top plante de slabit!

Scortisoara
13233253_242258969474981_1634787345_n
În stare bruta, ne imbunatateste metabolismul si ne face sa ardem calorii in plus fara vreun efort suplimentar; impiedica zaharul sa se transforme in grasime si ofera o stare de satietate o perioada mai indelungata. In plus, proceseaza corect si repede carbohidratii, cu efecte importante asupra abdomenului tau.

Nu ignora de asemenea alte plante utile pentru a scapa de centimetrii in plus, si anume: anghinarea, varza, conopida, broccoli, castravetii, vinetele, salata verde, pepenele, fasolea boabe si fasolea verde, spanacul.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply