Aromaterapie pentru un ten sanatos, împotriva depresiei și anxietatei

Una dintre cele mai plăcute proceduri de frumusețe pentru femei rămân totuși a fi aromaterapiile. Acestea reprezintă o metodă alternativă de tratare și ameliorare a afecțiunilor cu ajutorul esențelor uleioase aromatice, extrase din plante naturale și au un efect relaxant șirevigorant pentru tenul tău.

În afară de tratarea anumitor probleme ale pielii, procedurile cu aromaterapie sunt folosite și în tratarea anxietății, depresiei. Iată câteva rețete de aromaterapie pentru sănătatea ta.

1. Tratament facial cu aburi:
Este de efect si usor de pregatit. Incalzeste niste apa intr-un vas de marime mica (500 ml), adauga uleiurile esentiale favorite (5-7 picaturi) si stai 5-10 minute cu capul deasupra vasului, acoperit de un prosop. Este un tratament excelent pentru detoxifierea si curatarea tenului. O alta metoda la care poti apela cand esti pe fuga este tamponarea zonelor cu probleme cu comprese imbibate in solutia pregatita in prealabil, scrie farmaciile-ropharma.ro

aeoma

2. Aromaterapie in tratamentul depresiei:
Episoadele de depresie ne pot da peste cap nu doar starea de spirit, ci si planurile pregatite pentru viitorul imediat apropiat. Fie ca este vorba de depresii instalate pe baza de dereglari hormonale, evenimente neplacute sau chiar depresii pe fond genetic, nu trebuie sa cadem prada disperarii, dar nici sa tratam situatia cu superficialitate. Depresia este, pana la urma, boala secolului, iar victimele sale se inmultesc simtitor, din pacate.

Iata cum ne putem folosi de aromaterapie pentru tratarea sau ameliorarea acestei afectiuni:

Ingrediente:

10 picaturi de ulei esential de bergamota;
100 ml ulei de migdale dulci;
10 picaturi de ulei esential de portocala;
3 picaturi de ulei esential de rose geranium;
Amesteca ingredientele intr-un recipient si miroase parfumul de cate ori simti nevoia!

3. Aromaterapie pentru a depasi anxietatea
Te simti incarcat emotional, coplesit de problemele cu care te confrunti si simti efectiv ca ai nevoie doar sa te relaxezi si sa te detasezi pentru cateva momente de toate aceste incarcaturi negative?! Iata o reteta de efect pentru eliminarea stresului si a starii de anxietate:

Ingrediente:

2 picaturi ulei esential de maghiran;
2 picaturi ulei esential de lemn de cedru;
10 picaturi ulei esential de lavanda;
10 picaturi ulei esential de portocala;
100 ml ulei esential de migdale.
Procedura este aceeasi ca cea descrisa mai sus. Amesteci uleiurile intr-un recipient pe care il pastrezi inchis, iar la nevoie doar inhalezi parfumul pentru relaxare.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply