Această femeie a slăbit 20 de kilograme după ce a băut asta zilnic

Ați acumulat prea multe kilograme și nu găsiți leacul potrivit pentru a slăbi? Încercați să țineți diete recomandate de sute de nutriționiști însă organismul dumneavoastră nu pare să fie compatibil cu asemenea regimuri? Soții farmaciști Sumiko și Hitoshi propun o dietă care într-adevăr vă va transforma corpul în unul micuț și atrăgător.

Cu acest plan de pierdere în greutate, Sumiko a reușit să renunțe la 20 de kilograme, devenind suplă și tonifiată informează elli.ro și preluat de doctorulzilei.ro. Ceea ce face ca această metodă să fie atât de atrăgătoare este că este foarte simplu de utilizat, dar extrem de eficientă. Uite cum te poate ajuta apa călduță atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus.

Dacă vrei să slăbești, trebuie să încerci această soluție simplă propusă de cei doi farmaciști. Vei începe ziua mâncând o banană la micul dejun, iar apoi vei bea apă călduță în timpul zilei. Rezultatele dorite pot fi văzute în doar două săptămâni. De asemenea, poți mânca o altă banană pentru micul dejun, dar fii atentă să nu exagerezi. În cazul în care bananele nu sunt pe placul tău, le poți înlocui cu alte fructe. Dacă încă îți este foame, așteaptă timp de 15 minute, apoi ia un mic dejun ceva mai lejer sau orice altceva dorești, dar să nu fie plin de grăsimi, carbohidrați, proteine.

13695212_271540136546864_275839672_n

Masa de prânz și cina sunt permise, dar niciodată nu mânca după ora 18.00. Ar trebui să stai departe și de alimentele prăjite. Ține minte însă un secret al acestei diete: apa călduță ar trebui sorbită, nu băută dintr-o dată. Poți lua și un desert, dar numai la 15 ore după ce ai luat micul dejun.

Pentru această dietă, vă recomandăm următorul meniu:

MICUL DEJUN: un grapefruit, un ou fiert, o banană, o ceașcă de ceai verde

PRÂNZ: morcovi, 2 ouă fierte, ceapă, broccoli, o mare salată verde și salată de roșii

GUSTARE: un pumn de nuci, iaurt

CINA: cartofi sau morcovi fierți, piept de pui

Vei slăbi cu această dietă mai bine de 10 likograme și ceea ce este important este că vei slăbi sănătos.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply