Ai pățit-o cu Arsurile solare? Vezi ce plante îți pot calma pielea:

(Last Updated On: July 15, 2016)

Și dacă totuși suntem în sezonul canicular, este greu să evităm expunerea la razele solare. În cazul în care ați uitat să aplicați loțiunea pentru piele, și ați prins niște arsuri, alergii, insolație în urma expunerii prelungite la soare, puteți rezolva aceste neplăceri urmând recomandările naturiste propuse de medicul specialist în apifitoterapie și gemoterapie.

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, apifitoterapie, gemoterapiea prezentat pentru farmaciata.ro  plante care calmeaza arsurile solare.

Pot fi folosite fara riscuri multiple remedii naturale pentru arsuri solare, dar si contra descuamarii pielii, ce contin:
Tataneasa, unul dintre cele mai eficiente remedii impotriva arsurilor provocate de radiatiile UV. Radacina uscata se fierbe timp de 10 minute intr-un vas cu 500 ml de apa. Se lasa inca 10 minute la infuzat, dupa care se strecoara. Lichidul obtinut se adauga in apa de baie.

Ulei de catina (crema), cu proprietati antioxidante excelente. De asemenea, este si un foarte bun protector impotriva radiatiilor solare. La nivelul pielii, hidrateaza, calmeaza si regenereaza.

Propolis (unguent sau spray), ce are actiuni cicatrizanta si antibacteriana excelente.

Aloe vera (gel), cu actiuni antiinflamatoare, antiseptica, nutritiva, emolienta, calmanta, cicatrizanta. Hraneste si hidrateaza pielea, stimuland regenerarea celulara.

Extract de ceai verde, ce are proprietati antioxidante si antiimbatranire. La fel de benefice sunt cremele care contin extracte naturale de rodie, noni si care reprezinta filtre naturale anti-UV.

Uleiuri organice de jojoba, de cocos, orez, masline, de macadamia, unt de shea care asigura o hidratare intensa, dar si o protectie foarte buna in timpul expunerii la soare.

Ulei esential si petale de trandafiri, foarte bune pentru calmarea pielii afectate de soare.

Extract de galbenele (crema), deosebit de util pentru ameliorarea arsurilor solare si pentru hidratarea pielii expusa la soare, gratie proprietatilor sale antiseptice, emoliente, hidratante, regeneratoare, cicatrizante.

Sfaturi pentru a preveni arsurile solare
Cea mai buna atitudine este sa preveniti arsurile solare si alte probleme ale pielii, asigurand o dubla protectie: externa si interna. In ceea ce priveste protectia externa, trebuie sa utilizati creme pentru protectie solara care actioneaza prin blocarea radiatiilor solare, de preferat cele cu o concentratie mare de extracte naturale.

Legat de protectia interna, in aceasta perioada trebuie sa ajutati corpul sa faca fata temperaturilor ridicate printr-o hidratare corecta. Acest lucru poate fi realizat printr-o alimentatie care sa cuprinda cat mai multe legume si fructe si, bineinteles, prin consumul a minimum 2 litri de lichide pe zi: apa, ceai, sucuri naturale. Benefic este si ceaiul verde, sursa importanta de polifenoli, care ii confera actiunea antioxidanta.

In concluzie, aveti mare grija cat si cum va expuneti la soare. Multi nu realizeaza impactul enorm al radiatiilor ultraviolete (UVA si UVB) asupra pielii, in special vara, cand sunt mult mai puternice. Daca adaugam si exploziile solare (tot mai frecvente), avem tabloul perfect al unui pericol urias la care ne expunem, constient, in fiecare vara. Asadar, evitati expunerea prelungita la soare si in intervalele orare in care este periculos (11:00-16:00) si folositi creme cu factor de protectie (SPF) inalt. Totodata, fiti atenti ca produsele cu SPF sa ofere protectie contra UVA si UVB.