De ce ni se usuca pielea? Vezi cum te hidratezi corect:

O piele sănătoasă fără alergii și pete dă dovadă de un organism fără probleme. Pentru a avea o piele normală trebuie să beneficiezi de curățare regulată, tonifiere și hidratare. Pielea uscată, sensibilă cu senzații de mâncărime sunt semnele unei pieli bolnave care neapărat trebuie tratată.

Deshidratarea pielii poate fi provocată de mai mulți factori: aerul uscat, soarele sau vântul puternic, medicamente sau o întreținere inadecvată. Cum procedați în cazul în cazul în care aveți o piele bolnavă, excesiv de uscată.

Hidratarea vine din interior

Pentru a trata problema pielii excesiv de uscata, in primul rand trebuie acordata o importanta deosebita hidratarii prin consumarea a cel putin sase pahare cu apa plata pe zi, relatează farmaciiledona. Atentie! In cazul in care obisnuiti sa beti cafea sau ceai negru, este bine sa stiti ca acestea deshidrateaza, asa ca puteti compensa cu mai multa apa si sucuri proaspete.

Dieta joaca si ea un rol deosebit de important. Aceasta trebuie sa includa fructe si legume crude si alte alimente bogate in vitaminele A, D, E si zinc si in acizi grasi esentiali, precum: lactate, peste gras, cereale integrale, seminte incoltite, galbenus si nuci. Foarte importante sunt si suplimentele cu ulei de peste, ce se gasesc in farmacii.

Sunt indicate umidificatoarele de camera

Vara este indicat ca pielea sa fie protejata de razele puternice ale soarelui folosind produse speciale, cu filtru de protectie adaptat tipului de epiderma. In anotimpul rece, se poarta manusi si se folosesc o crema hidratanta pentru fata si balsam de buze.

Sapunurile obisnuite e bine sa fie inlocuite cu cele speciale pentru pielea uscata, cu ingrediente naturale, iar produsele pe baza de alcool trebuie eliminate deoarece usuca pielea.

Aparatele de aer conditionat si cele pentru incalzit nu e bine sa fie folosite intens deoarece reduc umiditatea din incinta. Pentru a rezolva aceasta problema, este indicat un umidificator de camera. Iarna, se mai poate amplasa pe calorifer un vas cu apa, iar vara locuinta se aeriseste de cateva ori pe zi.

Seara, la culcare, e bine sa se foloseasca o crema hidratanta mai consistenta astfel incat dimineata sa nu aiba un aspect „uscat”.

13819483_275931719441039_931155248_n

In plus, inainte de a face diverse treburi ce implica folosirea detergentilor sau a altor produse agresive de curatenie, se pun intotdeauna manusi.

Esentele si uleiurile naturale mentin prospetimea epidermei

In ceea ce priveste solutiile naturiste, esenta de lavanda joaca un rol important pentru regenerarea pielii uscate. Ea stimuleaza vindecarea tesuturilor cu probleme si apariția celulelor noi, ajuta la cicatrizarea ranilor, a taieturilor sau chiar a arsurilor provocate de expunerea prelungita la razele soarelui.

Si uleiul de cocos este recomandat pentru ingrijirea pielii prea uscate. Desi are o consistenta bogata si foarte grasa, acesta este absorbit rapid, fiind ideal in special pentru zone precum coatele, calcaiele si genunchii.

Uleiul de avocado este si el o sursa importanta de vitamina A, D si E. Este foarte usor absorbit de piele si este recomandat in special pentru pielea sensibila din jurul ochilor, dar si pentru zonele corpului in care epiderma este foarte uscata. Contine potasiu care contribuie activ la regenerarea celulelor si ajuta la mentinerea elasticitatii tesuturilor.

Supranumit si „aurul Marocului”, uleiul de argan are un continut bogat in vitamina E si acizii esentiali Omega 3, 6 si 9 cu putere antioxidanta. Daca este aplicat pe corp sau fata imediat dupa baie, acesta reda pielii fermitatea, dar si elasticitatea si stralucirea lasand la suprafata o pelicula protectoare.

Mai putin cunoscut, untul de shea are proprietati de reintinerire a pielii. In plus, este usor antiseptic si antifungic ceea ce confera un plus de protectie stratului protector al organismului. Un alt unt natural benefic pentru corp este cel de cacao, care mentine pH-ul natural al pielii, oferindu-i un aspect matasos si stralucitor. In plus, acesta intensifica regenerarea si hranirea tesuturilor, intareste rezistenta pielii si este un factor natural de protectie contra razelor ultraviolete, fapt ce il recomanda si vara, la plaja.

Si gelul de Aloe Vera este indicat pentru pielea uscata, in special pentru fata, deoarece are actiune emolienta.

c
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

1