Mănânci pepene cu pâine? Vezi cât de periculos este:

Nutriționistul Vlachos Fotios a fost invitat zilele trecute la Antena 3, în emisiunea ”Numai de bine” moderată de Ela Crăciun în care a spus că nu este bine să mâncăm roșii cu brânză și pepene cu pâine.

„Gândiți-vă că un kilogram de brânză se face din 10 litri de lapte. Dacă eu mânânc 100 de grame de brânză înseamnă că am băut un litru de lapte, care este foarte greu. Asta înseamnă că este foarte concentrată, conține mulți carbohidrați și grăsimi”.

Deşi sunt mulţi români care consumă pepenele roşu cu pâine sau cu brânză dulce, acest lucru nu este indicat.
Pepenii nu se combina cu niciun alt produs alimentar. Este un produs foarte acid, care fermenteaza in stomac si incetineste digestia altor produse. În plus, această fermentare duce la balonare.

„Vara trebuie să combinăm fructele cu un pic de proteine, cu un pumn de alune, migdale, semințe. Pepene cu pâine nu prea merge. E o combinație un pic dificilă. Să zicem că pâinea este un pic integrală iar fibrele fac ca absorbția să fie un pic mai lentă. Dar nu este o combinație foarte bună” a mai spus nutriționistul.
Citeste si
Brânză cu roșii? Medicul Nutriționist Mihaela Bilic îți explică dacă te îngrași

Tu mănânci pepene cu pâine?

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply