Acesta este alimentul care te ajută să dai jos opt kilograme și te ferește de boli de inimă

Acest aliment este unul de aur pentru sistemul cardiovascular al organismului uman. Încă de la bunicuțele noastre ne aducem aminte cum găteau bucate alese din acest produs miraculos. Nu în zadar buneii noștri au trăit o viață longevivă și nu au cunoscut ce sunt problemele de inimă.

Urmați dieta care durează două săptămâni, consumați zilnic bucatele preparate din acest miraculos produs, aruncați 8 kilograme și tratați boala de inimă.

dovlea

O ceașcă de dovleac conține aproximativ 5 grame de fibre, ceea ce înseamnă că dacă mănânci constant dovleac, nu doar că slăbești, dar îți și detoxifici organismul, informează doctorulzilei.ro.

Iar când vine vorba de slăbire, dacă urmezi aceasta dietă, în două săptămâni veți fi cu 8 kilograme mai „ușori”.

Iată care este meniul dietei cu dovleac:

Ziua 1

Micul dejun: salată de dovleac, morcovi și suc de lămâie și terci de dovleac cu tărâțe
Prânz: supă de dovleac cu alte legume (dovlecel, morcovi, ardei, roșii, ceapă, pătrunjel, leuștean)
Cina: dovleac la cuptor

Ziua 2

Micul dejun: salată și terci de dovleac
Prânz: supă de dovleac cu legume sau plăcintă de dovleac cu fructe acrișoare: mere, prune
Cina: fructe (mere, pere, gutui) și suc proaspăt de citrice

Ziua 3

Mic dejun: salată și terci de dovleac
Prânz: supă cu cartofi și găluște din carne de vită și dovleac
Cina: salată de dovleac cu ananas și crutoane

Ziua 4

Micul dejun: terci cu salată verde și dovleac
Prânz: supă de legume și tocană de ardei grași
Cina: tocană de dovleac cu legume și ciuperci

Din ziua a cincea se repetă meniul, începând cu cel din ziua 1 și respectând ordinea pentru următoarele zile, timp de 14 zile.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

1