O tânără a renunțat definitiv la lactate! Vezi ce s-a întâmplat cu corpul ei după doar o săptămână:

(Last Updated On: August 8, 2016)

Mit sau adevăr? Să consumați sau nu lactate? Știați că persoanele care consumă des produse lactate, au probleme de balonare? Decizia pe care a luat-o această femeie, i-a schimbat viața. A renunțat la lactate și a reușit să arunce cinci kilograme doar în câteva săptămâni.

Cel mai interesant este faptul că renunțarea la lactate nu ține doar de procentajul de grăsimi, o importanță majoră este cantitatea de zahăr pe care o conțin aceste produse. Aflați care sunt părerile specialiștilor cu privire la consumul de lactate și dacă este indicat să renunți la ele.

În plus, renunțarea la produsele derivate din lapte ajută la menținerea unei pieli sănătoase, fără coșuri, potrivit a1.ro.

Totuși, specialiștii spun să nu excluzi lactatele de tot din dieta zilnică, ci doar să găsești un echilibru bun pentru sănătate.