3 plante-minune pentru un ficat sanatos

(Last Updated On: May 23, 2017)

Ficatul este un organ foarte important din corpul nostru având un rol de detoxifiere și curățare a întregului organism. Pentru menținerea sănătoasă a ficatului este foarte important să avem un regim alimentar corect și să ducem un mod sănătos de viață. Există totuși și o serie de plante care sunt foarte eficiente la menținerea sănătoasă a ficatului. Care sunt acestea?

Printre cele mai rapide si eficiente remedii din plante pentru sanatatea ficatului se numara:
1. Armurariu

14159074_295023870865157_92516136_n
Fructele de armurariu (contin silimarina) au o actiune complexa de detoxifiere la nivel hepatic si sangvin, imbunatatesc si stimuleaza digestia,potrivit farmaciata.ro. Totodata, protejeaza si stimuleaza capacitatea de regenerare a celulelor hepatice lezate si ajuta la prevenirea epuizarii glutationului (proteina cu rol puternic antioxidant, ce intervine in procesul de protectie si detoxifiere hepatica).

Studii recente au demonstrat actiunea antioxidanta si antitumorala a extractelor de armurariu. Se utilizeaza sub forma de:

Comprimate, aproximativ 1-2 g/zi. Este indicat sa se utilizeze asocieri de mai multe substante ce actioneaza la nivelul diferitelor etape de detoxifiere hepatica: extract de armurariu, schizandra, ghimbir, anghinare, rostopasca, papadie, L-glutation, vitamina C, seleniu etc.
Infuzie combinata (circa 1 l pe zi), pulbere (3-4 lingurite de 3 ori pe zi, tinute 10-15 minute sub limba, apoi inghitite cu apa). Se face o cura de aproape 30-45 de zile. Pentru potentarea efectelor, se administreaza in paralel cu pastura sau polen.

2. Anghinare

14111974_295023874198490_2128334048_n
Este o planta deosebit de valoroasa pentru ficat. Are efect coleretic-colagog (stimuleaza secretia si excretia de bila) si imbunatateste digestia. Impulsioneaza excretia colesterolului prin bila si ajuta la normalizarea valorilor colesterolului si trigliceridelor sangvine. Anghinarea se administreaza sub forma de:

Ceai (infuzie simpla sau combinata, 2 cani/zi), una inainte de micul dejun, a doua inainte de masa de pranz si de seara).
Tinctura (20-30 picaturi de 3 ori/zi) sau comprimate, ce contin pulbere si extract de anghinare (aproximativ 500 mg/zi). Se fac cure de 20-30 de zile urmate de pauza.

3. Rozmarin

14114106_295023877531823_828653579_o
Este o planta aromata mult utilizata in bucataria mediteraneeana. La nivel digestiv, are actiune de stimulare a producerii si excretiei de bila, antispastica, usurand digestia si scazand colesterolul. Are actiune antiinflamatoare hepatica si este un tonic al sistemului nervos. Rozmarinul poate fi folosit sub forma de:

Ceai, infuzie din 1 lingurita frunze la o cana cu apa clocotita. Se beau 2 cani pe zi.
Tinctura, 1 lingurita diluata in 100 ml apa, de 3-4 ori pe zi.
Extract din mladite de rozmarin: 50-70 picaturi în putina apa, o data pe zi, sau in asocieri.
Rozmarinul poate fi folosit cu succes ca adjuvant in: afectiuni hepatice si stomacale, balonari, colecistita, colici biliare, hepatice si intestinale, congestia ficatului, constipatie, digestie lenaa, dischinezie biliara, indigestie, inflamatia cronica a vezicii biliare si intoxicatii alimentare.