Vezi cum a slabit Valentina Pelinel 17 kilograme la 3 luni dupa ce a nascut

Senzațional! Dar ea a reușit să slăbească 17 kilograme în doar 3 luni, rezultatul fiind unul cu adevărat uimitor. Este vorba despre Valentina Pelinei, frumoasa blondă care a reușit într-un timp atât de scurt să dea jos atâtea kilograme nedorite. Despre cum a reușit să slăbească atât de mult și care este secretul ei, aflați în articolul următor.

Foarte importanta a fost dieta, din care Valentina a exlcus tot ce este toxic si nepotrivit pentru bebelusul ei, tinand cont ca micutul se hraneste cu lapte matern, informează sanatate.bzi.ro.

De asemenea, vedeta nu mai cosnuma atat de multe cruditati asa cum obisnuia inainte sa-l aiba pe micutul Milan. Si asta pentru ca aceste alimente pot provoca indigestii atat mamei, cat si copilului.

Dieta Valentinei este dieta oricarei mame care alapteaza. Ea trebuie sa manance de toate pentru ca bebelusul sa ia tot ce are nevoie organismul. Nu face excese, insa are restrictii, intr-o mica masura, la cruditati. Deci, mananca diversificat, fara o dieta anume. insa, de baza, ca fructe, sunt bananele. A slabit 17 kilograme, in 3 luni”, a dezvaluit Luminita, pentru divahair.ro.

Un rol esential in lupta cu kilogramele a jucat si sportul. Imediat cum operatia de cezariana i-a permis, Valentina a reluat antrenamentele cu prietena ei, Luminita Nicolescu.

De mai bine de doua luni, vedeta face abdomene, exercitii de aerobic si forta.

”Face abdomene, ca zona sa revina la normal. Operatia de cezariana ii permite pentru ca s-a sudat foarte bine. Pe langa abdomene lucreaza si bratele, dar si restul corpului. Nu a acumulat tesut adipos, insa este important pentru tonificare. Facem impreuna o ora de exercitii, timp de cinci zile. in weekend nu lucreaza!”, a marturisit Luminita Nicolescu.

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply