Gripa. Vezi cum o previi eficient:

Se apropie sezonul în care virozele, răceala și gripa își fac cu nerăbdare. Și cu toate că suntem obișnuiți că gripa trece în aproximativ o săptămână, aceasta poate în unele cazuri să ducă și la complicații. Totuși gripa poate fi prevenită, dacă ei măsuri înainte de timp. Sunt câteva metode eficiente de a face acest lucru.

Gripa poate fi atat tratata, cat mai ales prevenita, prin masuri simple si eficiente. Expertii de la Centrul de Prevenire si Control al Bolilor din Statele Unite ale Americii (CDC – Centre for Disease Prevention and Control) recomanda 3 astfel de masuri, potrivit reginamaria.ro:

15033563_340259336341610_613892173_n
Vaccinul antigripal
Obiceiurile sanatoase cate tin germenii la distanta
Medicamentele antivirale, prescrise de medic

1. Fa-ti vaccinul antigripal!

CDC recomanda vaccinarea anuala, ca prima si cea mai importanta masura de protectie impotriva virusurilor gripale
Exista 3 virusuri gripale, cu mai multe tulpini
Vaccinul antigripal te protejeaza impotriva celor mai comune tulpini gripale, identificate in urma unei cercetari riguroase

Vaccinarea impotriva gripei reduce numarul de imbolnaviri, vizitele la medic, concediile medicale si invoirile de la scoala din cauza gripei, precum si numarul internarilor
Vaccinul este recomandat tuturor persoanelor, incepand cu varsta de 6 luni

Vaccinarea persoanelor cu risc ridicat este deosebit de importanta pentru a reduce riscul de complicatii ale gripei. Au risc crescut de complicatii severe copiii mici, femeile insarcinate, persoanele cu afectiuni cronice (astm, diabet, boli de inima si boli pulmonare), persoanele peste 65 de ani

Vaccinarea antigripala este deosebit de importanta si in cazul angajatilor din domeniul sanatatii si a altor persoane care locuiesc sau au grija de persoanele cu gripa
Gripa este deosebit de periculoasa pentru copiii cu varste sub 6 luni, care sunt prea mici pentru a fi vaccinati. Ei pot fi protejati prin vaccinarea persoanelor care au grija de ei

2. Ia-ti masurile de protectie pentru a impiedica raspandirea germenilor!

Evita pe cat posibil contactul cu persoanele bolnave
Cat timp esti bolnav, limiteaza contactul cu alte persoane
Daca ai gripa stai acasa pana cand te vei simti mai bine. Expertii recomanda sa stai acasa cel putin inca 24 de ore dupa disparitia febrei

Acopera-ti nasul si gura cu un servetel cand tusesti sau stranuti. Arunca apoi servetelul la gunoi dupa fiecare utilizare
Spala-ti des mainile cu apa si sapun. Daca apa si sapunul nu sunt disponibile, foloseste o solutie pe baza de alcool

Nu-ti atinge cu mana ochii, nasul si gura. Germenii rezista pe suprafetele si obiectele contaminate
Curata si dezinfecteaza cu detergent suprafetele si obiectele care pot fi contaminate cu virusuri
Ia medicamente antivirale daca ti-au fost prescrise de medic

Pentru o eficienta maxima, expertii CDC recomanda administrarea medicamentelor antivirale cat mai aproape de debutul gripei.

c
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

1