Vezi de ce transpiră copiii când dorm:

Te-ai întrebat vreodată, de ce micuțul tău transpiră prin somn? Nu te alarma, există o explicație. Atunci când copilul crește și se dezvoltă, trece prin diferite perioade de metabolism crescut care are ca urmare creșterea temperaturii corpului.

De obicei, copiii incep sa transpire mai mult in timpul somnului la o jumatate de ora dupa ce au adormit, iar acest proces dureaza aproximativ 2 ore. Potrivit expertilor, transpiratia se manifesta in special la nivelul cefei, informează reginamaria.ro.

a-baby-is-sleeping-on-its-back

Copilul poate transpira in somn daca:
Bea lapte inainte de culcare
Temperatura din camera de dormit este prea ridicata – peste 21 de grade Celsius
Poarta pijamale mult prea groase pentru temperatura camerei
Are intre 3 si 7 ani – transpiratia apare frecvent la copiii din aceasta categorie de varsta
Are cosmaruri

4 metode prin care ajuti copilul sa transpire mai putin in timpul somnului:

Verifica temperatura camerei. Temperatura optima a camerei in care doarme copilul ar trebui sa fie intre 19 si 21 de grade Celsius.
Alege cu grija pijamalele. Copilul trebuie sa fie imbracat in pijamale largi si suficient de calduroase astfel incat sa nu fie nevoie sa se inveleasca. Nu ceda in fata dorintei de a inveli copilul din cap pana in picioare!
Invata copilul sa se hidrateze bine in timpul zilei. Copilul trebuie sa se hidrateze bine pentru a compensa apa pierduta din organism prin transpiratie, in timpul somnului.
Incurajeaza copilul sa practice exercitii fizice usoare, relaxante inainte de culcare, pentru a se deconecta. Nu sunt recomandate exercitiile intense, deoarece ar putea duce la o crestere a temperaturii corpului.

Cand devine transpiratia in timpul somnului motiv de ingrijorare?
Transpiratia in exces ar putea fi un indiciu al unei afectiuni medicale serioase, precum apnee in somn, astm, diabet zaharat, tuberculoza, leucemie, boli autoimune sau boli de inima.

Apneea in somn
Apneea in somn trebuie luata in considerare in cazul in care copilul transpira excesiv in timpul noptii, sforaie si se trezeste obosit.

“Copiii pot sa transpire pe toata durata noptii ca urmare a efortului pe care il fac sa respire.
Transpiratia este insa doar unul din numeroasele simptome frecvente ale apneei in somn. Transpiratia excesiva in timpul noptii poate avea multe cauze – unele sunt medicale, altele tin de factorii ambientali. Parintii trebuie sa mearga si sa discute cu medicul pediatru daca observa ca micutul lor transpira foarte mult in somn, udand inclusiv asternuturile”, explica Dr. Mihaela Oros, medic primar pediatru, competenta in somnologie, coordonatorul Centrului de Somnologie Pediatrica din cadrul Policlinicii Baneasa.

Infectii

Asociata cu febra, transpiratia in exces poate indica prezenta unei infectii bacteriene si virale. Copilul are un risc crescut de deshidratare, deci este important sa te asiguri ca bea suficienta apa. Doza zilnica recomandata de apa la copii variaza intre 6 si 8 pahare.

Tiroida hiperactiva
In plus, potrivit expertilor de la Mayo Clinic, “transpiratia excesiva care afecteaza zone mari ale corpului copilului poate fi un efect secundar al unui medicament sau un semn al unei boli, cum ar fi tiroida hiperactiva”.

Este recomandat sa discuti cu medicul pediatru despre transpiratia abundenda a copilului in timpul somnului, pentru a identifica din timp eventualele probleme.

c
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

1