Fratele lui Smiley a slăbit 20 kg fără dietă. „Trebuie doar să ai voinţă şi le urez succes celor care vor să se apuce. Trebuie să te …”

(Last Updated On: July 8, 2018)

Filip Maria, fratele artistului Smiley, s-a transformat radical după ce a slăbit 20 de kilograme. Filip (28 de ani),  manageriază cu succes casa de producţie HaHaHa Production, care anul acesta împlineşte 10 ani de la înfiinţare.

Deşi e fratele mai mic al lui Smiley, Filip Maria a reuşit să se facă remarcat prin forţele proprii şi să fie pe picioarele lui. Iar din tipul retras şi plinuţ nu a mai rămas nimic, căci Filip a slăbit 20 de kilograme în doi ani, potrivit click.ro.

“M-am tonifiat foarte mult. M-am apucat de nişte exerciţii de sport, online, pe care le fac singur acasă. Lucrez doar cu greutatea corpului şi atât. Le fac luni, miercuri şi vineri. Nu ţin nici un regim alimentar, nici o dietă.

Fac doar sport, pur şi simplu. Anul acesta am lucrat mai mult pe partea de tonifiere, dar procesul este destul de lung, durează de doi ani şi eu, în tot acest timp, am dat jos 20 kg. Lucrez de trei ori pe săptămână, dimineaţa. Indiferent unde sunt, fac aceste exerciţii, care durează 23 de minute.

Trebuie doar să ai voinţă şi le urez succes celor care vor să se apuce. Trebuie să te încurajezi zi de zi că poţi să faci şi azi, şi mâine şi în fiecare zi în care ţi-ai propus. La ora 8 trebuie să te apuci. Mă trezesc în fiecare dimineaţă la 6, îmi fac toate tabieturile şi apoi, exerciţiile”, a povestit Filip.